广西骑行界有两句名言：“东巴凤是骑行者的天堂”、“不骑七百弄，枉为骑车人！”
东巴凤、七百弄，那连绵起伏的山路，盘山而上，一眼看不到尽头，一路上风光旖旎，人在画中游，一步一景，美不胜收！
开心摩旅东巴凤在哪呢？
在地图上是找不到“东巴凤”这地名的。“东巴凤”在广西西北部，是东兰、巴马和凤山三县的合称。“东巴凤”是革命老区，长寿金三角，是一个“无山不洞，无洞不奇，山藏幽洞，洞潜碧流，水穿洞出”的世外桃源。
“七百弄”在大化瑶族自治县西北部，上帝赐予它神奇壮丽天下独绝的美景，是世界上喀斯特高峰丛深洼地发育最典型的地区。东巴凤和七百弄以典型的喀斯特地貌景观吸引了众多的国内外游客。
年8月8日至12日，我们摩旅小分队骑行东巴凤和七百弄，来一次“眼睛在天堂，身体在地狱”的美妙旅程。
第一天：武宣——覃塘——马山古零镇——大化。
这一天，主要任务是赶路，途中印象最深刻的地方是马山县古零镇灵阳寺。灵阳寺是个古寺，历史悠久，据说很灵验，每年都会有很多外地人过来参拜。下图为灵阳寺附近美丽风光。
古零风光第二天：大化——都安保安乡——天下第一弄——板升乡--大同乡--坡豪乡--长乐镇----东兰县。
本来，摩旅大化到东兰，最佳的线路是：大化——都阳镇——七百弄乡——板升乡--大同乡--坡豪乡--长乐镇----东兰县。但当时因修路，七百弄乡到板升乡的道路中断，所以，我们才绕道都安保安乡。
从保安乡到天下第一弄，公路盘山而上，山路弯弯高入云霄。
路遇自行车骑行者，他们那种坚毅的精神才是值得真正佩服的。
自行车骑行“弄”，在广西西北部语言中是深洼地的意思。七百弄，就是七百个深洼地，说的是“弄”（洼地）很多。在七百弄景区，海拔至米的高峰有多座，千姿百态的深洼地即“弄”有多个。星星点点的村落就分布在这些大大小小的“弄”（洼地）中。
弄底人家下午一点半，我们到达天下第一弄。这里群峰相连，绵延天际，极深的洼地（弄底）住着几户人家，俨然是一处世外桃源。但这里严重缺水和缺土，粮食收获很少，民众的生活还是比较艰苦的。
当时通往七百弄乡政府方向的道路因修路暂时封闭，所以我们参观完“天下第一弄”后，又回头往板升乡方向前行。“天下第一弄”到板升乡这一段路，路况极佳，风景绝美，堪称骑行天堂。
下午5点半，到达坡豪湖。这里和前面见到的千山万弄、群峰竞秀又是不同的景色。湖水晶莹如镜，湖边峰峦叠翠，翠竹依依，环境优美，景色迷人。湖光山色与渔舟、村落交相辉映，形成一幅浓淡相宜的水墨画卷。
傍晚时分，到达东兰县城。夜宿东兰。
夕阳第三天：东兰——泗孟——凤山——三门海——巴马长寿村——巴马
在泗孟，我们看到了好一派出田园风光：山峦叠嶂，蓝天白云，田园间农舍点点，美如仙境。曾有一位来自德国的友人来过这里，赞叹道：这里是神仙居住的地方。
泗孟风光风山，盘山路够险够美。在这样的地方，你的手脚会发软吗？
盘山公路在仙境中穿行，不久到了凤山三门海。凤山三门海，湖水如碧玉一般，镶嵌在群山之间。三门海不是海，但是却比海还美丽壮观，比更让人心旷神怡。
我们在三门海呆了一个多小时，继续在青山秀水、蓝天白云间穿行。
下午5点，到达巴马长寿村。这里的田园风光美伦美奂，小山村依山傍水，金色霞光里，群山巍峨，云雾缭绕，炊烟袅袅，宛如仙境。是诗意栖居的好地方。
天黑时分，我们到达巴马县城，品尝到了巴马有名的烤香猪。
第四天：巴马——北景乡——都阳镇——七百弄——大化——上林。
北景乡有原生态的山水相宜的自然风光，文字是多余的，看图。
北景乡山水到了都阳镇，右转就进入前往七百弄的乡道。
我们到八里九湾、天街别墅、千山万弄观景台等景点转一圈，然后回头，往大化、上林方向前行。有关七百弄的风光，在另一篇有关骑行的文章中已经详细介绍，在这就不重复。
摄影师第五天：上林——武宣。
清山绿水几天摩旅，虽然历尽艰辛，但一路风景无限，在不断的征服中使我们感到了无限快乐！这次摩旅，时间比较匆忙，每个地方只是走马观花，以后有机会，我们还会再来！
东巴凤，七百弄，景色优美，不愧是传说中的天堂！