长江第一湾位于云南丽江石鼓镇与香格里拉沙松碧村间，海拔米。万里长江从“世界屋脊”奔腾而下，到了香格里拉县的沙松碧村，突然来个多度急转弯向东北，形成“V”字形大弯，被称为“长江第一湾”
雅鲁藏布江在藏文中的意思是“从最高顶峰上流下来的水”。雅鲁藏布江第一湾大拐呈硕大的马蹄形，位于西藏南迦巴瓦峰附近，奔腾的江水环绕而过，就是雅鲁藏布江大拐弯，也叫扎曲大拐弯
沁河第一湾位于山西晋城市40公里的李寨旅游区，沁河在这里拐了一个近度的弯，故有“沁河第一湾”之称，远看就像一条鲸鱼横亘在这里，也叫“沁河鲸鱼湾”
“凌河第一湾”在辽宁朝阳市喀左境内，长约3公里，宽约1公里，凌河水被山势阻挡形成大大的S湾，沿途经过凌河湿地公园、凌河第一漂等旅游景点
红水河第一湾位于广西壮族自治区河池市东兰县，在板文村境内拐了一个大弯，形成一个“U”字型红水河第一湾。其河道狭窄，两岸高山与水面落差数百米，峡谷间云雾缭绕